Masterclass moeiteloos leven

69.00

 

Heb je gemerkt dat je de laatste tijd jezelf niet bent?:

  • Je energie is er niet meer, terwijl je vroeger bruiste

Je hebt alle reden om gelukkig en tevreden te zijn, maar je voelt het niet

Het lijkt wel of je jezelf kwijt bent geraakt en je weet niet hoe je jezelf terug kunt vinden

Je hoofd zit vol en voelt alsof er een gespannen veer inzit die elk moment kan knappen

Dat is stress en het is niet jouw schuld maar wel je taak om hier iets aan te doen.

Hoe ben je hier nu gekomen?

Hoe kan het nu dat jij, die alles misschien wel altijd goed voor elkaar hebt, op dit punt bent aangeland en voelt dat alles als los zand aan elkaar vast hangt en vooral overleven is geworden?

Dit kan door heel veel dingen zijn getriggert. Misschien druk op je werk, gebeurtenissen in je privé leven als verhuizing, geboorte van een kind, sterfgeval, scheiding, maar ook nieuwe baan, gezondheid, noem maar op.

Je bent een verantwoordelijk iemand, perfectionistisch, loyaal, hard-werkend, toegewijd en sensitief en wil het voor iedereen in orde maken en niemand tot last zijn.  En dan kan het gebeuren dat jij merkt dat je leeg bent. Dat je niets meer hebt om te geven maar aan de andere kant wil je door en ga je door.

Wat er is gebeurt dat je jezelf voorbij bent gelopen? Je hebt niet gemerkt of genegeerd dat je toe was aan rust, dat jij degene was die zorg nodig had. Daardoor zit je nu met een teveel aan stress.

Wat zou je willen?

  • heb je behoefte aan rust?
  • heb je behoefte aan ontspanning ?
  • zou je willen dat alles wat makkelijker zou gaan?
  • zou je je energie terug willen ?
  • Gewoon weer genieten zonder “moetjes” in je achterhoofd?

Als je altijd doet wat je altijd deed, Krijg je wat je altijd kreeg

het is tijd voor verandering, denk je niet? Het is tijd om bewust te worden van jezelf en voor jezelf te gaan zorgen.

In de online Masterclass Moeiteloos Leven – Dag stress, Hallo Happiness leer je in 6 weken:

  • Hoe je moeiteloos om kunt gaan met alles wat zich afspeelt in jouw leven.
  • Hoe je meer ruimte voor jezelf creëert.
  • Hoe jij nu jouw leven gaat leven i.p.v. je leven aan te passen aan de rest van de wereld.
  • Plezier en happiness in jouw eigen leven te brengen.
  • Mindfulness toe te passen en dus aandachtig in je leven te staan.

 

MIndfulness

 

Want: Al jouw stress wordt niet veroorzaakt door dingen buitenaf. Dit zijn triggers. Je leert zelf verantwoording te nemen voor jouw leven en de verandering van stress naar happiness ligt binnen in jou, niet buiten je. Dat is goed nieuws want dat betekent dat er niets is wat je niet zou kunnen doen.

Stress is een signaal dat je iets aan het doen bent wat niet bij je past

–Jolanda Jelsma-

 

Stel je voor: Je gaat je emoties als je onrust, schuld, stress, vermoeidheid gebruiken om je leven bij te sturen!

Deze emoties zijn er om je te vertellen dat je bij jezelf vandaan raakt en dat je bij moet sturen.

Je leert de emoties te gebruiken om je moeiteloze leven vast te houden door er niet in mee te gaan maar door er naar te kijken en ze te onderzoeken. Op deze manier leer je herkennen dat je van je pad afraakt of dat je juist de goede dingen aan het doen bent. Je leert je emoties als Moeiteloos Leven kompas te gebruiken.

 

Van worstelen met alle ballen naar moeiteloos jongleren met de ballen die ik kies.

De Online training Moeiteloos Leven heb ik ontwikkeld omdat ik geloof dat het googelen met al die ballen in de lucht helemaal niet nodig is. Het zijn vaak de ballen van verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, schuldgevoel, aanpassing en beperkende overtuigingen waar je stress van ervaart.

Deze Masterclass leert je anders naar jezelf te kijken, je patronen te ontrafelen en deze ballen te vervangen voor zelf-verantwoordelijkheid, goed genoeg, genieten, bekrachtigende overtuigingen. Zodat jij vanuit jezelf je leven gaat inrichten en leven en er ontspanning en vreugde ontstaat.

De Masterclass is gebaseerd op Mindfulness en haar basis principes. Aandachtig zijn, In het hier en Nu, Zonder oordeel.

Door te weten wie jij bent en waarom je doet zoals je doet krijg je een keuze om het anders te gaan doen. Als je leert om meer in het hier en nu te gaan leven in plaats van je zorgen maken over de toekomst en te piekeren over het verleden, ontdek je ineens dat er heel veel dingen goed gaan en alles nog open ligt. Als je leert om te kijken met openheid en zonder oordeel te kijken naar jouw leven, krijgt het leven meer kleur.

Het gaat er niet om dat je “slechte” eigenschappen verdwijnen moet. Het gaat er juist om dat je deze “slechte” eigenschappen leert omarmen en weet dat je helemaal ok bent hoe je nu bent. Je hoeft niets te doen met die “slechte” eigenschappen maar je moet er wel bewust van zijn zodat je bewust kunt kiezen en dan ga je merken dat je leven niet zo moeilijk is als ze leek maar juist heel bijzonder is en uniek, net als jij.

mindfulness

Je leert dat Moeiteloosheid niet gaat over altijd zonder stress en fluitend door het leven. Moeiteloosheid gaat over het ontwikkelen van veerkracht om in de moeilijke situaties als teveel werkdruk, Life events mee te kunnen buigen. Zonder dat het ten koste gaat van je kracht. Alles mag er zijn en kan er zijn.

Het is mijn doel en passie om jou vreugde en plezier in je leven te laten ervaren. Om vanuit jezelf te gaan leven. Ik wil stralende gezichten zien, blozende ontspannen gezichten.

Ik werk vanuit mijn eigen ervaring en vakkennis als coach/trainer en leer jou jezelf te kennen zoals je jezelf nog niet kent. zodat je kunt gaan voor dat moeiteloze leven en het dit keer ook echt bereikt.

 

Je ontvangt:

  • 5 modules waar je thuis mee aan de slag kunt;
  • 6 maanden toegang tot de beveiligde cursusomgeving; waar alle materialen blijven staan.
  • Deelname aan een Q & A Webinar
  • Video’s
  • Meditaties/visualisatiesStress happiness
  • Je eigen Moeiteloos Levensplan
  • Toegang tot besloten facebook Pagina
  • En onbeperkt vragen mailen.

Je betaalt € 60,00 ex. BTW (€ 72,60 inkl. BTW) 

Aanmelden? Scroll door naar de onderkant van de pagina

 

Niks in het leven heeft enige betekenis, behalve de betekenis die jij er aan geeft

-Tony Robbins-

Testimonials

Ik heb Jolanda als prettig ervaren, je had de rust om mij bepaalde inzichten te geven en me hier ook over na te laten denken. gesprekken voeren voelde vertrouwd en ik kon mezelf zijn, wat erg belangrijk is in coaching -Loes-

Je stelde de goede vragen. Je vult niks in. Zodat de antwoorden volledig uit me zelf kwamen. Je gaf mij ook de ruimte om zelf aan te geven wanneer ik klaar was met een onderdeel.Ik vond de gesprekken heel prettig en wat ik heel fijn vond net als bij de mindfulness is dat er geen oordeel wordt gegeven.
Sandra Schapelhouman

Ik heb de “Masterclass Moeiteloos leven” gevolgd en wat heeft dat mij veel gebracht. De oefeningen zijn helder en duidelijk en worden door Jolanda ook nog eens uitgelegd in een video. Ik kan me eindelijk weer ontspannen door de prettige meditaties die je bij de lessen krijgt. De “Masterclass Moeiteloos leven” is zeker een aanrader voor iedereen die kennis wil maken met Mindfulness. In mijn hoofd is het een stuk rustiger. Momenteel heb ik één op één gesprekken met Jolanda en die ervaar ik als zeer prettig en waardevol.-Marjan Kooistra-

Programma inhoud

Week 1 Ontmoet jezelf

  • Je leert jezelf kennen zoals je nu bent. 
  • Wat zijn je automatische reactiepatronen en hoe herken ik die ?
  • Waar wil ik heen? Wat is moeiteloos leven voor jou ?

Deze week maak je de balans op. Wie ben je, waar sta je en waar wil je naar toe? 

Net als in een 8 weekse Mindfulnesstraining ga je deze week mediteren. Als je nog nooit gemediteerd hebt, dan begin je met 5 minuten. Je ontvangt een begeleide meditatie.

Mediteer je al wel regelmatig dan mag je natuurlijk je eigen meditaties blijven doen.

Les 2: Grip op je gedachten

  • Je leert grip te krijgen op die gedachten die nu constant door je hoofd vliegen. 
  • Je maakt kennis met jouw meest beperkende overtuigingen
  • Je leert de kracht van dankbaarheid

Daarnaast gaan we de meditatie verder uitbreiden naar 10 minuten. Aan het eind van deze week mediteer jij 10 minuutjes per dag!

Week 3 Bewust in het Nu

  • Wat is het nu en waarom is dit zo belangrijk ?
  • Hoe kun je in het Nu gaan leven?
  • Lichaam en Geest zijn verbonden, je maakt contact met je lichaam

Deze week staat in het teken van Nu. Heel veel mensen zijn vooral bezig met het overdenken van het verleden en maken zich zorgen over de toekomst. Maar het verleden is voorbij en de toekomst moet nog komen, dus kun je concluderen dat je je bezig houdt met zaken die helemaal niet (meer) bestaan. Je hebt het er wel druk mee. In het Nu zijn de zaken vaak iets genuanceerder en niet zo dramatisch als we in ons hoofd denken. In het Nu gebeurt het en heb je invloed. Dus meer in het hier en nu aanwezig zijn is heel belangrijk. Het geeft meer rust.

En de meditatie breidt weer 5 minuten uit. Je gaat nu naar 15 minuten mediteren.

Week 4 Creëer je eigen geluk

  • Je leert elke dag geluksmomenten te herkennen
  • Je leert je emoties te gebruiken als compas voor je eigen rust en gemoedstoestand

Naast dankbaar zijn is bewust worden van de kleine mooie momenten die elke dag gebeuren, maar nu nog aan je voorbij gaan, belangrijk. Je leert daarmee te relativeren en deze momenten te gebruiken als kleine oplaadmomenten. Daarnaast leer je deze week dat emoties, negatief of positief juist heel waardevol en behulpzaam om een moeiteloos leven te leven. Naast het feit dat emoties bij het leven horen, prettig of onprettig, geven ze je ook de gelegenheid om te ontdekken wat er goed is in je leven en wat er niet zo goed gaat in je leven. Het zijn boodschappers over hoe jij Nu in het leven staat. 

En weer 5 minuutje langer mediteren. Je zit nu op 20 minuten.

Week 5 Mindful de dag door

  • Je leert Mindfulness praktisch toe te passen, zodat je de hele dag profijt kan hebben

Het is 1 ding om dagelijks tijd vrij te maken voor zelfreflectie, meditatie. Maar het is minstens zo belangrijk om in de dagelijkse waan Mindfulness toe te passen. Juist daar is de hectiek en juist daar heb je het nodig. Dagelijks tijd maken en toepassen in de dagelijkse hectiek zorgt dat je balans gaat ervaren en moeiteloosheid.

Week 6 Live Q&A Webinar

  • In dit afsluitende webinar kun je je vragen nog stellen en sluiten we af met een mooie live meditatie.

 

Jolanda Jelsma

stress happiness

Ik weet zo wat het is om met al die ballen te moeten jongleren, die ballen die je helemaal geen goed doen en door deze ervaringsdeskundigheid en kennis op het gebied van coaching en persoonlijke ontwikkeling kan ik je helpen om jouw eigen moeiteloosheid te gaan ervaren. Vanuit Liefde, oprechtheid en echte diepe wens om jou in je kracht te zetten. Waarom ?

Omdat ik het iedereen gun. Ik zie teveel mensen worstelen en doen alsof het allemaal zo goed gaat, terwijl ik zie, voel dat het niet zo is. En als je leert om te zijn wie je bent en ook de moeilijke dingen in je leven toe te laten en te erkennen en kwetsbaar te zijn hierin. Krijg je juist wat je nodig hebt op zulke momenten. Kracht! En dat is wat ik mensen wil leren door ze bewustwording te geven, Inzicht en Zelfliefde. 

Vraag & Antwoord

Hoeveel tijd ben ik kwijt aan deze Masterclass?

Persoonlijke ontwikkeling en verandering van leef- en denkpatronen vragen wel tijd. Je kunt niet verwachten dat als je de modules even snel doorleest en door de vragen en opdrachten heen jaagt, dat je een blijvende verandering doormaakt. Dus je doet er goed aan om elke week tijd te blokken in je agenda, dat kan 2 uur zijn of 1 uur of elke dag een half uur. Maar maak de tijd die je nodig hebt.  Daar begint het mee en dat ben je toch ook waard?

Er zit elke week een meditatie bij de lessen maar ik kan niet mediteren, wat nu?

Ten eerste ben ik van mening dat iedereen kan mediteren. Dat je onrust en ongeduld ervaart betekent niet dat je het fout doet. Dat betekent dat je onrust en ongeduld ervaart. Je oefent met wat er is op dat moment en niet om op een wolk volledig gedachteloos te zijn. Juist onrust, ongeduld en een hoofd vol gedachten zijn de leermomenten en goede oefenmomenten. Doe de oefeningen zonder dat je er iets van verwacht en kijk eens wat dat je oplevert. Je kunt dus gewoon meedoen met de masterclass.

Ik heb geen Facebook, is dit verplicht?

Nee hoor, je bent niet verplicht om op facebook te gaan.  De besloten groep is er om je te ondersteunen maar is niet een verplicht iets. Als je niet wilt, is dit helemaal prima.

De vraag die ik heb is niet beantwoord

Schroom dan niet om contact met mij op te nemen. Je kunt me bellen of mailen. Ik beantwoord je vraag graag.

Ik heb me aangemeld maar ik word niet doorgestuurd naar de afrekenpagina

Als je je hebt aangemeld dan krijg je een melding dat het product is toegevoegd aan het winkelmandje, je kunt dan klikken op het “naar het winkelmandje” en dan word je doorgestuurd om af te rekenen.

 

 

 

Categorie:

Product Description

Heb je gemerkt dat je de laatste tijd jezelf niet bent?

  • Je energie is er niet meer, terwijl je vroeger bruiste
  • Je hebt alle reden om gelukkig en tevreden te zijn, maar je voelt het niet
  • Het lijkt wel of je jezelf kwijt bent geraakt en je weet niet hoe je jezelf terug kunt vinden
  • Je hoofd zit vol en voelt alsof er een gespannen veer inzit die elk moment kan knappen

Dat is stress en het is niet jouw schuld maar wel je taak om hier iets aan te doen.

Hoe ben je hier nu gekomen?

Hoe kan het nu dat jij, die alles misschien wel altijd goed voor elkaar hebt, op dit punt bent aangeland en voelt dat alles als los zand aan elkaar vast hangt en jouw leven vooral overleven is geworden?

Dit kan door heel veel dingen zijn getriggert. Misschien druk op je werk, gebeurtenissen in je privé leven als verhuizing, geboorte van een kind, sterfgeval, scheiding, maar ook nieuwe baan, gezondheid, noem maar op.

Je bent een verantwoordelijk iemand, perfectionistisch, loyaal, hard-werkend, toegewijd en sensitief en wil het voor iedereen in orde maken en niemand tot last zijn.  En dan kan het gebeuren dat jij merkt dat je leeg bent. Dat je niets meer hebt om te geven maar aan de andere kant wil je door en ga je door.

Wat er is gebeurd dat je jezelf voorbij bent gelopen? Je hebt niet gemerkt of genegeerd dat je toe was aan rust, dat jij degene was die zorg nodig had. Daardoor zit je nu met een teveel aan stress.

Wat zou je willen?

  • heb je behoefte aan rust?
  • heb je behoefte aan ontspanning ?
  • zou je willen dat alles wat makkelijker zou gaan?
  • zou je je energie terug willen ?
  • Gewoon weer genieten zonder “moetjes” in je achterhoofd?

Als je altijd doet wat je altijd deed, Krijg je wat je altijd kreeg

het is tijd voor verandering, denk je niet? Het is tijd om bewust te worden van jezelf en voor jezelf te gaan zorgen.

In de online Masterclass Moeiteloos Leven – Dag stress, Hallo Happiness leer je in 6 weken

Moeiteloos omgaan met alles wat zich afspeelt in jouw leven

Hoe je meer ruimte voor jezelf creëert

Jouw leven leven i.p.v. je leven aan te passen aan de rest van de wereld

Plezier en happiness in jouw eigen leven te brengen

Mindfulness toe te passen en dus aandachtig in je leven te staan

stress happiness

Want: Al jouw stress wordt niet veroorzaakt door dingen buitenaf. Dit zijn triggers. Je leert zelf verantwoording te nemen voor jouw leven. De verandering van stress naar happiness ligt binnen in jou, niet buiten je. Dat is goed nieuws want dat betekent dat er niets is wat je niet zou kunnen doen.

Stress is een signaal dat je iets aan het doen bent wat niet bij je past

–Jolanda Jelsma-

Stel je voor: Je gaat je emoties als je onrust, schuld, stress, vermoeidheid gebruiken om je leven bij te sturen!

Deze emoties zijn er om je te vertellen dat je bij jezelf vandaan raakt en dat je bij moet sturen.

Je leert de emoties te gebruiken om je moeiteloze leven vast te houden door er niet in mee te gaan maar door er naar te kijken en ze te onderzoeken. Op deze manier leer je herkennen dat je van je pad afraakt of dat je juist de goede dingen aan het doen bent. Je leert je emoties als Moeiteloos Leven kompas te gebruiken.

Van worstelen met alle ballen naar moeiteloos jongleren met de ballen die ik kies.

De Online training Moeiteloos Leven heb ik ontwikkeld omdat ik geloof dat het googelen met al die ballen in de lucht helemaal niet nodig is. Het zijn vaak de ballen van verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, schuldgevoel, aanpassing en beperkende overtuigingen waar je stress van ervaart.

Deze Masterclass leert je anders naar jezelf te kijken, je patronen te ontrafelen en deze ballen te vervangen voor zelf-verantwoordelijkheid, goed genoeg, genieten, bekrachtigende overtuigingen. Zodat jij vanuit jezelf je leven gaat inrichten en leven en er ontspanning en vreugde ontstaat.

De Masterclass is gebaseerd op Mindfulness en haar basis principes. Aandachtig zijn, In het hier en Nu, Zonder oordeel.

Door te weten wie jij bent en waarom je doet zoals je doet krijg je een keuze om het anders te gaan doen. Als je leert om meer in het hier en nu te gaan leven in plaats van je zorgen maken over de toekomst en te piekeren over het verleden, ontdek je ineens dat er heel veel dingen goed gaan en alles nog open ligt. Als je leert om te kijken met openheid en zonder oordeel te kijken naar jouw leven, krijgt het leven meer kleur. Dat is wat Mindfulness is.

Het gaat er niet om dat je “slechte” eigenschappen verdwijnen moet. Het gaat er juist om dat je deze “slechte” eigenschappen leert omarmen en weet dat je helemaal ok bent hoe je nu bent. Je hoeft niets te doen met die “slechte” eigenschappen maar je moet er wel bewust van zijn zodat je bewust kunt kiezen en dan ga je merken dat je leven niet zo moeilijk is als ze leek maar juist heel bijzonder is en uniek, net als jij.

Je leert dat Moeiteloosheid niet gaat over altijd zonder stress en fluitend door het leven gaan. Moeiteloosheid gaat over het ontwikkelen van veerkracht om in de moeilijke situaties als teveel werkdruk, Life events mee te kunnen buigen. Zonder dat het ten koste gaat van je kracht. Alles mag er zijn en kan er zijn.

Het is mijn doel en passie om jou vreugde en plezier in je leven te laten ervaren. Om vanuit jezelf te gaan leven. Ik wil stralende gezichten zien, blozende ontspannen gezichten.

Ik werk vanuit mijn eigen ervaring en vakkennis als coach/trainer en leer jou jezelf te kennen zoals je jezelf nog niet kent. zodat je kunt gaan voor dat moeiteloze leven en het dit keer ook echt bereikt.

Je ontvangt:

  • 5 modules waar je thuis mee aan de slag kunt;
  • 6 maanden toegang tot de beveiligde cursusomgeving; waar alle materialen blijven staan.
  • Deelname aan een Q & A Webinar
  • Video’s
  • Meditaties/visualisatiesStress happiness
  • Je eigen Moeiteloos Levensplan
  • Toegang tot besloten facebook Pagina
  • En onbeperkt vragen mailen.

De waarde van dit programma is € 69,00 ex. BTW.

 

De volgende keer bedraagt de prijs gewoon weer 69,00 ex. BTW. Meld je nu aan en profiteer van de korting.

Niks in het leven heeft enige betekenis, behalve de betekenis die jij er aan geeft

-Tony Robbins-

Testimonials

Ik heb Jolanda als prettig ervaren, je had de rust om mij bepaalde inzichten te geven en me hier ook over na te laten denken. gesprekken voeren voelde vertrouwd en ik kon mezelf zijn, wat erg belangrijk is in coaching -Loes-

Je stelde de goede vragen. Je vult niks in. Zodat de antwoorden volledig uit me zelf kwamen. Je gaf mij ook de ruimte om zelf aan te geven wanneer ik klaar was met een onderdeel.Ik vond de gesprekken heel prettig en wat ik heel fijn vond net als bij de mindfulness is dat er geen oordeel wordt gegeven.
Sandra Schapelhouman

Programma inhoud

Week 1 Ontmoet jezelf

  • Je leert jezelf kennen zoals je nu bent. 
  • Wat zijn je automatische reactiepatronen en hoe herken ik die ?
  • Waar wil ik heen? Wat is moeiteloos leven voor jou ?

Deze week maak je de balans op. Wie ben je, waar sta je en waar wil je naar toe? 

Net als in een 8 weekse Mindfulnesstraining ga je deze week mediteren. Als je nog nooit gemediteerd hebt, dan begin je met 5 minuten. Je ontvangt een begeleide meditatie.

Mediteer je al wel regelmatig dan mag je natuurlijk je eigen meditaties blijven doen.

Les 2: Grip op je gedachten

  • Je leert grip te krijgen op die gedachten die nu constant door je hoofd vliegen. 
  • Je maakt kennis met jouw meest beperkende overtuigingen
  • Je leert de kracht van dankbaarheid

Daarnaast gaan we de meditatie verder uitbreiden naar 10 minuten. Aan het eind van deze week mediteer jij 10 minuutjes per dag!

Week 3 Bewust in het Nu

  • Wat is het nu en waarom is dit zo belangrijk ?
  • Hoe kun je in het Nu gaan leven?
  • Lichaam en Geest zijn verbonden, je maakt contact met je lichaam

Deze week staat in het teken van Nu. Heel veel mensen zijn vooral bezig met het overdenken van het verleden en maken zich zorgen over de toekomst. Maar het verleden is voorbij en de toekomst moet nog komen, dus kun je concluderen dat je je bezig houdt met zaken die helemaal niet (meer) bestaan. Je hebt het er wel druk mee. In het Nu zijn de zaken vaak iets genuanceerder en niet zo dramatisch als we in ons hoofd denken. In het Nu gebeurt het en heb je invloed. Dus meer in het hier en nu aanwezig zijn is heel belangrijk. Het geeft meer rust.

En de meditatie breidt weer 5 minuten uit. Je gaat nu naar 15 minuten mediteren.

Week 4 Creëer je eigen geluk

  • Je leert elke dag geluksmomenten te herkennen
  • Je leert je emoties te gebruiken als compas voor je eigen rust en gemoedstoestand

Naast dankbaar zijn is bewust worden van de kleine mooie momenten die elke dag gebeuren, maar nu nog aan je voorbij gaan, belangrijk. Je leert daarmee te relativeren en deze momenten te gebruiken als kleine oplaadmomenten. Daarnaast leer je deze week dat emoties, negatief of positief juist heel waardevol en behulpzaam om een moeiteloos leven te leven. Naast het feit dat emoties bij het leven horen, prettig of onprettig, geven ze je ook de gelegenheid om te ontdekken wat er goed is in je leven en wat er niet zo goed gaat in je leven. Het zijn boodschappers over hoe jij Nu in het leven staat. 

En weer 5 minuutje langer mediteren. Je zit nu op 20 minuten.

Week 5 Mindful de dag door

  • Je leert Mindfulness praktisch toe te passen, zodat je de hele dag profijt kan hebben

Het is 1 ding om dagelijks tijd vrij te maken voor zelfreflectie, meditatie. Maar het is minstens zo belangrijk om in de dagelijkse waan Mindfulness toe te passen. Juist daar is de hectiek en juist daar heb je het nodig. Dagelijks tijd maken en toepassen in de dagelijkse hectiek zorgt dat je balans gaat ervaren en moeiteloosheid.

Week 6 Live Q&A Webinar

  • In dit afsluitende webinar kun je je vragen nog stellen en sluiten we af met een mooie live meditatie.

Jolanda Jelsma

stress happiness

Ik weet wat het is om met al die ballen te moeten jongleren, die ballen die je helemaal geen goed doen en door deze ervaringsdeskundigheid en kennis op het gebied van coaching en persoonlijke ontwikkeling kan ik je helpen om jouw eigen moeiteloosheid te gaan ervaren. Vanuit Liefde, oprechtheid en echte diepe wens om jou in je kracht te zetten. Waarom ?

Omdat ik het iedereen gun. Ik zie teveel mensen worstelen en doen alsof het allemaal zo goed gaat, terwijl ik zie, voel dat het niet zo is. En als je leert om te zijn wie je bent en ook de moeilijke dingen in je leven toe te laten en te erkennen en kwetsbaar te zijn hierin. Krijg je juist wat je nodig hebt op zulke momenten. Kracht! En dat is wat ik mensen wil leren door ze bewustwording te geven, Inzicht en Zelfliefde. 

Ik heb verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van NLP, TA en ben gecertificeerd Mindfulness trainer en aangesloten bij de branchevereniging VVM.

 

Geef een reactie